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¿Cómo hacer 'peanut butter' en casa?

Un producto con beneficios para la salud

La crema de cacahuate es, sin duda, una gran alternativa para complementar nuestra alimentación. Es rica en nutrimentos como proteína vegetal y grasas insaturadas o grasas buenas, que ayudan a disminuir el colesterol 'malo'. (Especial)

La crema de cacahuate es, sin duda, una gran alternativa para complementar nuestra alimentación. Es rica en nutrimentos como proteína vegetal y grasas insaturadas o grasas buenas, que ayudan a disminuir el colesterol 'malo'. (Especial)

EL UNIVERSAL

La crema de cacahuate es, sin duda, una gran alternativa para complementar nuestra alimentación. Es rica en nutrimentos como proteína vegetal y grasas insaturadas o grasas buenas, que ayudan a disminuir el colesterol "malo".

De igual manera, no podemos olvidar que tiene un delicioso sabor y una gran versatilidad, es decir se lo puedes agregar a una gran cantidad de preparaciones, lo que la hace buena para el desayuno o cena o, bien, como postre.

Crema de cacahuate casera

Ingredientes

  • 1 ¼ de tazas de cacahuates tostado sin sal
  • 1 ½ cdta de aceite de cacahuate o vegetal
Preparación:
  1. Vacía los cacahuates tostados en un procesador de alimentos. Agrega el aceite de cacahuate o vegetal y mezcla hasta obtener una consistencia cremosa lista para untar, este proceso puede tardar entre 5 o 7 minutos y es importante parar cada 2 minutos para mover con una espátula.

  2. Puedes agregar el endulzante de tu preferencia.

  3. Guarda tu crema de cacahuate casera en el refrigerador hasta por 3 semanas en un frasco con tapa para que conserve su frescura.

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Escrito en: peanut butter crema de maní

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